1975年生まれ、北海道出身。
臨床経験5年ののち、自分の妊娠出産子育てを通して地域の子育て支援者として活動を始める。
子育て中から書き続けたBlogなどのきっかけから、本を出版。

2010年に【13歳までに伝えたい女の子の心と体のこと】を出版、6冊の本を出版。
累計発行部数は10万部以上。

女性に寄り添い、家族の幸せ、WellーBeingを柱とした子育て相談やカウンリングを行う。
子育て相談は2000件以上、個人カウンセリングは400件以上行っています。

子育て講座、性教育講座、更年期講座、支援者向け講座など、主に大人に向けての講座が多く200講座以上を実施しています。
子育て支援の現場での学びを活かし、2024年保育士資格取得、さらに親子に寄り添う活動に力を入れています。